今日は検診。
今まで土曜日にいってたのだけど、先週は母の誕生日会で
フランス料理。友人との外食が続いたため、ちょっと怯えて
日にちをおいてみた〜。
でも、結局台風で散歩とか行けずに体重は20日間で1キロ増加
という悲しい結末。。
食べ過ぎの私がいけないけどさ。
☆昨日のご飯☆
さんま
たことキュウリの酢の物
なすのオリーブオイル蒸し
豆腐
お味噌汁
さんまちょっと安くなってきたねー！
そして、なすも安い〜。
今まで土曜日にいってたのだけど、先週は母の誕生日会で
フランス料理。友人との外食が続いたため、ちょっと怯えて
日にちをおいてみた〜。
でも、結局台風で散歩とか行けずに体重は20日間で1キロ増加
という悲しい結末。。
食べ過ぎの私がいけないけどさ。
☆昨日のご飯☆
さんま
たことキュウリの酢の物
なすのオリーブオイル蒸し
豆腐
お味噌汁
さんまちょっと安くなってきたねー！
そして、なすも安い〜。
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